لتفتيح لون المنطقة الحساسة و العنق وتحت الإبطين
قشرة برتقالة
قشرة حامضة
زيت اللوز المر
كليسرين (من الصيدلية)
القشور تشمس جيدا حتى يمكننا دقها، تدق وتخلط بالزيت و الكليسرين، نحصل على كريمة، نذهن بها المنطقة المتضررة تعاد العملية حتى يذهب اللون الداكن
وصفة لتنشيط الذاكرة و للذكاء ـ ربيعة من القصر الكبير
المقادير :
زريعة الكتان
جنجلان
حبة البركة
حب رشاد
دقيق الشعير
زعتر
اللوز مطحون
ولكن خديجة لم تترك ربيعة بأن تكمل الوصفة بحجة أنها يجب أن تعرضها على دكتور الفايد ثم قال د. الفايد أنه لا يحب تاعشابت لكن يجب أن تؤكل الماد كمواد مغذية وليس كوصفات مدقوقة
voilà habiba
حمامات للعينين
1
نعمل معلقة صغيرة ماء ورد في الماء ونغسل به العينين
2
ندوب ملح خشن في لتر من الماء ونغسل به العينين
3
ناخد كاس ماء بارد ونحلو فيه العين الاولى ونرفعو الراس للوراء وتكون العين فيها الماء وكدلك الشان بالنسبة للعين التانية مع تغيير الماء ونعمل عملية تفتيح العينين في الماء مرتين حتى تلات مرات هاد الطريقة كتعطي النظارة والبريق للعينين
كمادات للعينين
البابونج او الشبت او البقولة البرية كتقطع رقيقة ونكبو عليها الماء طايب و ملي يدفى الخليط نديروه في رزيمة ونوضعوها على العينين
قشور برتقالة + قشور حامضة منشفين ونطحنهم ونخلطهم + زيت اللوز المر+ معلقة كليسيرين
نخلطوهم وندهن بهم المناطق الحساسة حتى المرفقين والركبة كتصلح ليهم ونستعملوه يوميا مدة 30د وكنمسحوه بالموشوار تم ندهنو بزيت الخروع مدة شهر نستعمل الوصفة كتختفي اتار الكحولية اللي في المناطق الحساسة
لابتعاد عن الضغوط النفسية
تناول غداء صحي مفيد لجمال المظهر الخارجي باخد فيتامينات واكل الخضر والاكثار من فاكهة المشمش
لازالة الشوائب وتصفية البشرة ؛ اكل 200 حتى 300 غ من التفاح و شرب عصير الجزر والفواكه وتدهن الوجه ايضا بعصير الجزر وتكثر من شرب الماء م الاستلقاء على الظهر في العشية كراحة للجسم
الطريقة الاولى
ناخد شوية كريم مرطب و نزيد عليه ملعقة سكر بني او سكر عادي و نخلط و نديروه على الوجه ونديرو كوماج بحركات دائرية من 5 الى 10 دقائق ثم يغسل الوجه
الطريقة الثانية
ناخد شوية من كريم مرطب و نزيد عليه مقدار 5 او 6 حبات من اللوز مطحون و ندير كوماج للوجه مثل الطريقة الاولى و من الاحسن نديرو الكوماج فالليل لتنظيف البشرة و اعطائها الانتعاش
نصائح للعناية بالبشرة
في الصباح يغسل الوجه اول مرة بماء بارد من الثلاجة ثم نخلط شوية من دقيق الدرة مع ماء بارد و نديروه للوجه و نبقاو نديرو حركات دائرية بحالا كنديرو الصابون ثم نغسل الوجه و ننشفه و نديرو الكريم الواقي من الشمس الى كنا غدي نخرج
و بخصوص الكريم الواقي ضروري نعاودو نديروه كل 2 ساعات حيت ما كيبقاش المفعول ديالو و لكن قبل ما نديروه مرة ثانية خاصنا نمسح الوجه بقطن مبلل بماء الورد بالنسبة للبشرة الدهنية و بالنسبة للبشرة العادية و المختلطة نمسحوها بماء البابونج نديروهم في قرعة و يكونو ديما معانا و بالنسبة لماء البابونج مفيد جدا للبشرة لانه يبيض و مع المدة ما كيبقاش الشعر اللي فالوجه يبان حيت كيتفتح اللون ديالو
.شرب الماء صباحا مع قرص الخميرة المعجونة
عصير الخيار يدهن به جميع الوجه والرقبة الاكثار من اكل السلطات المكونة من الجزر و الطماطم و المعدنوس والخيار
.الاكثارمن شرب عصير البرتقال الطبيعي
دهن الوجه اثناء القيام بالوجبات المنزلية بعصير الليمون المر (الزنبوع وشرب ملعقة من عصيرمستخلص الكرافس
.ماسك ضد التجاعيد
طحالب البحرناخد منهم مقدار 3ملاعق + 4ملاعق زيت
زيتون + 3ملاعق عسل حر + صلصال قالت الاخت ربيعة ناحد كاس طين مفيهش لقطران ندقوه نغربلوه ناخد منه 2ملاعق وتخلط جيدا نتركها ترتاح لمدة ساعة وندهن بها الوجه 20د
ثم يغسل بماء فاتر ندهن الوجه بعد دلك بكريم مرطب
.يوضع على الوجه اسبوع مرة 1
/fdata%2F3093240%2Favatar-blog-1107055403-tmpphpRbdUr5.jpg){kind=avatar}
/fdata%2F3093240%2F%2Favatar-user-2402526-tmpphpOdExrm.gif){kind=avatar}
اظغط على الصورة للإستماع لبرنامج
اللقاء المفتوح على الإذاعة الوطنية المغربية
إضغط على الصورة للإستماع لبرنامج
ميد راديو لالة مولاتي
إظغط على الصورة للإستماع
لقناة محمد السادس للقرآن الكريم
